为了增加水果摄入量，应采取哪些做法？-职培乐云平台

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[多选题]为了增加水果摄入量，应采取哪些做法？

A每天至少吃一个苹果大小的水果

B餐后吃水果帮助消化

C搭配多种水果以获取多样化的营养

D选择新鲜而非罐装或腌制水果

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